Programm Kapfenberg, St. Lorenzen

MONTAG    
Wirbelsäulengymnastik 08.00 – 09.00 Turnsaal Pogier
Bodystyling 09.00 – 10.00 Turnsaal Pogier
Deep Work/Indian Balance 17.00 – 18.00 VS-St. Lorenzen
Iron Workout 18.00 – 19.00 VS-St. Lorenzen
Wirbelsäulengymnastik 19.00 – 20.00 HS-Schirmitz
Volleyball (Hobbyspieler) 20.00 – 21.00 HS-Schirmitz
     
     
      
     
     
DIENSTAG    
YOGA für AnfängerInnen 19.00 – 21.00 VS Hafendorf (Start 19.09.) x
 Strong by Zumba (NEU) 19.00 – 20.00  NMS Schinitz (Start 19.09.)
     
MITTWOCH    
Wirbelsäulengymnastik 08.00 – 09.00 Festsaal Schirmitz
Konditionstraining 09.00 – 10.00 Festsaal Schirmitz
Bodyworkout 18.00 – 19.00 VS-St. Lorenzen 
Fatburner 19.00 – 20.00 VS-St. Lorenzen 
Aquafitness 18.30 – 19.15 Hallenbad Kapfenberg
Iron Workout 18.00 – 19.00 NMS-Schirmitz
Wirbelsäulengymnastik 19.00 – 20.00 NMS-Schirmitz
DONNERSTAG    
Wirbelsäulengymnastik 18.30 – 19.30 NMS-Schirmitz
Volleyball 19.30 – 21.00 NMS-Schirmitz
YOGA für Fortgeschrittene 19.00 – 21.00 VS Hafendorf (Start 21.09.) x
FREITAG    
Wassergymnastik 07.00 – 08.00 Hallenbad Kapfenberg
Körpertraining m. Fitnessgeräten (ohne Betreuung) 09.00 – 11.00 Kraftkammer Stadion

x Kurse – bitte Anmeldung erforderlich!

Wenn nicht anders vermerkt, starten die Kurse ab 11.09.2017!