DeepWork / IndianBalance

INDIAN BALANCE: Den Körper kraftvoll und elegant bewegen, während die Seele ausruht! Das einzigartige Trainingskonzept verknüpft überlieferte Erkenntnisse der Native American Indians mit der modernen Bewegungslehre. Das Training formt den gesamten Körper, die Bewegungsabläufe und die Atmung sind im Einklang mit der indianischen Musik, die das Programm begleitet. DEEP WORK:Bei diesem ganzheitlichen Training werden Kraft, Ausdauer und Koordination geschult. Die Bewegungsabläufe sind so konzipiert, dass sie sich immer in Verbindung zwischen Anspannung und Entspannung befinden und mit Atemübungen kombiniert werden. Deep Work ist für alle Altersgruppen geeignet!