Hot Iron®
45
Minutes
Was wir in diesem Kurs machen:
- ist das Ganzkörper-Grundprogramm mit der Langhantel.
- Die didaktische Reduktion und die spezielle Schulung der Technik lassen alle TeilnehmerInnen
innerhalb kurzer Zeit sicher im Umgang mit der Langhantel werden. - Der Trainingsplan bleibt 8-12 Wochen gleich, damit du dich zuerst an die Übungen gewöhnen, bzw. die richtige Technik erlernen kannst.
- Wenn Ihr Euren Körper straffen, die Haltung verbessern, Körperfett reduzieren,
bzw. Kraft aufbauen möchtet, dann ist dies der perfekte Kurs für euch. - Wir werden euch zeigen, dass der Einstieg ins Langhantel-Training sicher und doch sehr effektiv und spaßbetont erfolgen kann!
Termine:
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