StarkeMitte

unbegrenzte Teilnehmerzahl
Schwierigkeitsgrad: Hobbysportler*innen

Minuten

Was wir in diesem Kurs machen:

Ein Workout mit Schwerpunkt auf Bauch- und Rumpfmuskulatur. Durch gezielte Kräftigungsübungen wird die Körpermitte gestärkt, die Haltung verbessert und die Stabilität gefördert. Ergänzende Beweglichkeitsübungen sorgen für mehr Flexibilität, Mobilität und ein rundum gutes Körpergefühl.

Bitte mitbringen:

Handtuch
Matte
Trinkflasche

Termine:

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Veranstaltungsort:

Festhalle St. Lorenzen

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Trainerin:

Margit Schörkmayer

Melanie Löffler-Praxmaier