| Montag | | |
|---|
| Jackpot Fit | 16.00 – 17.30 | MS Schinitz (Pucher Petra) x |
| ÖGK – Beweg dich-gesunder Rücken | 17.30 – 18.30 | Festhalle VS Lorenzen (Gruber Günter) x |
| Wirbelsäulengymnastik | 19.00 – 20.00 | MS Schirmitz (Wetzelhütter Herbert) |
| Volleyball (für Hobbyspieler*innen) | 19.00 – 20.00 | MS Schirmitz (Gruber Günter) |
| Dienstag | | |
|---|
| Wirbelsäulengymnastik | 08.00 – 09.00 | Festsaal MS Schirmitz (Koegeler-Ordnung Erni) |
| Fit und beschwingt in den Tag | 09.00 – 10.00 | Festsaal MS Schirmitz (Koegeler-Ordnung Erni) |
| Fit@Home | 17.30 – 18.30 | ONLINE * (Schörkmayer Margit) ab 3.10. x |
| Yoga | 17.30 – 19.00 | BBRZ Bewegungsraum (Hopfer Sabine) 3.bis 31.10. x |
| Tanz dich fit | 18.30 – 19.30 | MS Schinitz (Koegler-Ordnung Erni) ab 3.10. x |
| Mittwoch | | |
|---|
| Intervallworkout | 17.00 – 18.00 | MS Schirmitz (Safran Sabrina ) |
| Jackpot Fit | 18.00 – 19.30 | MS Schirmitz (Safran Sabrina) x |
| Bodyworkout | 18.00 – 19.00 | Festhalle VS Lorenzen (Schörkmayer Margit) |
| ÖGK – Beweg dich-gesunder Rücken | 19.00 – 20.00 | Festhalle VS Lorenzen (Schörkmayer Margit) x |
| Aquafit | 18.30 – 19.15 | Hallenbad Kapfenberg (Koegeler-Orndung Erni) |
| Donnerstag | | |
|---|
| Wirbelsäulengymnastik | 08.00 – 09.00 | Festhalle Parschlug (Pucher Petra) |
| Rundumfit | 09.00 – 10.00 | Festhalle Parschlug (Pucher Petra) |
| Jackpot Fit | 08.30 – 10.00 | ehem. VS Marein (Koller Ulrike) x |
| Wirbelsäulengymnastik | 18.30 – 19.30 | MS Schirmitz (Gruber Günter) |
| Volleyball (für Hobbyspieler*innen) | 19.30 – 21.00 | MS Schirmitz (Gruber Günter) |
| Yoga | 19.00 – 21.00 | VS Hafendorf (Dr. Matscheko) ab 28.9. x |
| Freitag | | |
|---|
| Wassergymnastik | 07.00 – 08.00 | Hallenbad Kapfenberg (Koegeler-Ordnung Erni) |
